Igname proaspăt chinezesc

Mâncarea care hrănește splina și stomacul este prima care împinge ignama, este un produs bun al plămânilor, splinei și rinichilor. Sucul de mucilagiu de igname este în principal mucină, care poate menține elasticitatea vaselor de sânge și, de asemenea, poate umezi plămânii și poate opri tusea. Yam poate fi folosit cu curmale pentru a face terci, sau pentru supă și poate fi prăjit cu diverse ingrediente.